SCHAGEN – Voor ouderen vanaf 65 jaar en mensen met een verhoogd risico op vallen start bij Samen op 19 september de cursus ‘In Balans’. Deze cursus is speciaal ontwikkeld om ouderen meer zekerheid en balans te bieden in hun dagelijks leven.
Programma voor Verbeterde Balans en Stabiliteit
Het programma van ‘In Balans’ bestaat uit voorlichtingsbijeenkomsten en een beweegprogramma en duurt in totaal dertien weken. De cursus begint met een informatiebijeenkomst van 1,5 uur, gevolgd door drie cursusbijeenkomsten van 2 uur per keer. Daarna volgen tien weken trainingsbijeenkomsten, waarbij twee keer per week een uur getraind wordt. Daarnaast zijn er twee momenten van functionele testen van een uur, aan het begin en aan het einde van de cursus.
Startbijeenkomst op 19 September in Dirkshorn
De informatiebijeenkomst vindt plaats op 19 september van 13:30 tot 16:00 uur in De Hornhoeve in Dirkshorn. Tijdens deze bijeenkomst is een speciale smartfloor aanwezig. Deze vloer kan meten of iemand een verhoogd valrisico heeft en daarmee in aanmerking komt voor de cursus. Deelname aan de smartfloor-meting is verplicht om te kunnen deelnemen aan de cursus.
Vanaf 8 oktober starten de trainingen op dinsdag en donderdag. Ook vrienden en kennissen die interesse hebben in de cursus zijn van harte welkom om mee te doen. Voor meer informatie of om u aan te melden kunt u contact opnemen met het Medisch Secretariaat via telefoonnummer 088-619 4525 of e-mail naar medischsecretariaat@wzgsamen.nl.
